Apakah anda tahu buah buah bligo? buah kaya manfaat ini memang sangat jarang di kenal orang. Bligo/baligo, blonceng, atau kundur merupakan tanaman buah yang memiliki pohon merambat seperti melon, namun buahnya sedikit mirip bentuk pepaya. Buah ini sangat kuat dan kekar, bahkan memiliki jangka penyimpanan yang lama, dan tidak mudah busuk sebelum buahnya di kupas.
Untuk ciri fisik dari buah ini anda bisa lihat dari Bentuknya yang bulat lonjong, panjangnya bisa mencapai 2 meter. Begitu dibelah, terlihat sederet biji-bijian dengan daging berwarna putih. Bligo bisa jadi tidak lagi populer di negeri ini, apalagi bagi generasi sekarang. Buah ini hanya dijumpai di pasar-pasar di kota kecil, sesekali masih dapat dijumpai di pasar swalayan tertentu atau toko buah khusus. Namun, di Filipina, buah bligo segar diolah untuk dijadikan sirup, dan sebagian masyarakat masih memanfaatkannya untuk obat . Namun dengan susahnya mencari buah ini anda akan terbayar jika melihat kandungan buah bligo yang kaya akan vitamin dan mineral. Berikut sederet zat aktif yang terkandung di dalamnya. Kandungan Buah Bligo
Dengan kandungan diatas menjadikan buah bligo ini sangat kaya akan manfaat. Sehingga buah ini bisa dijadikan sebagai obat tradisional untuk mengobati berbagai macam penyakit seperti : Kolesterol, membantu memulihkan penyakit diabetes, mengurangi peradangan pada usus, membantu menjaga kesehatan ginjal serta mampu melancarkan pencernaan. Manfaat Buah Bligo Untuk Mengurangi Kolesterol Kolesterol sejatinya penyakit yang sukar di sembuhkan dan sangat berbahaya bagi kesehatan, karena dapat menyebabkan komplikasi berupa serangan jantung. Untuk menghindari itu, sebaiknya anda gunakan buah bligo yang kaya manfaat ini untuk mengurangi kadar kolestrol dipembuluh darah anda. Karena bligo memiliki kandungan serat yang sangat baik untuk kesehtan. Serat yang terkandung di dalam buah bligo merupakan tipe serat rendah kalori yang sangat baik untuk menjaga kestabilan kadar gula di dalam tubuh anda. Serat yang berlimpah sangat diperlukan untuk membantu proses tubuh dalam menyerap lemak agar tidak menyababakan koleseterol. Ketika lemak itu telah diserap dengan baik akan mempermudah lemak tersebut dibuang. Itulah manfaat dari buah bligo untuk mengontrol dan mengurangi kolestrol di tubuh anda. Semoga Ulasan Di atas bisa bermanfaat. Baca Artikel lainya :
0 Comments
Leave a Reply. |
Rendra
Artikel kesehatan ter-Update |